Tag: Insomnia

నాణ్యమైన నిద్ర ఆరోగ్యానికి అత్యవసరం. నిద్ర సమస్యలు చాలా తక్కువ లేదా ఎక్కువసేపు నిద్రపోయే వ్యవధి, పడిపోవడం మరియు నిద్రపోవడానికి ఇబ్బంది, మరియు గురక, గురక మరియు ...

రాత్రి సమయంలో రాత్రి సమయంలో సరైన నిద్రలేకపోవడంతో మధుమేహం, గుండెజబ్బులు, ఆందోళన, ఒత్తిడి తదితర సమస్యలు ఎదురయ్యే ప్రమాదం ఉన్నది. కొన్ని రకాల నిద్ర సంబంధిత రుగ్మతలు ...