ఆరోగ్యం

కాలుష్యం వల్ల ముఖంపై దుమ్మూ ధూళి పేరుకుపోతాయి.కాలుష్యం కారణంగా ముఖంపై మొటిమలు, బ్లాక్ హెడ్స్ వంటివి ఏర్పడుతుంటాయి. వీటిని తగ్గించుకోవడానికి ఈ చిట్కాలను పాటించండి. 1.సెనగపిండిలో చెంచా...

ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి గింజలు, ధాన్యాలతో చేసిన ఆహారాలు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే గింజలలో అవిసె గింజలు కూడా ఒకటి. మరి వీటిని తినడం...

వర్షాకాలంలో... డీహైడ్రేషన్, నీరసం వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. వీటికి తేమతో కూడిన వాతావరణ పరిస్థితుల కారణం కావొచ్చు. అలాంటి సమయంలో ఈ జ్యూస్ లు తాగడం...

కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, మనం అల్పాహారం మానేసినప్పుడు మన శరీర జీవ గడియారం బరువు పెరగడానికి ఒక సంకేతాన్ని పంపుతుంది. అలాగే ఉదయం పూట బ్రేక్ ఫాస్ట్...

వర్షాకాలంలో చాలా మంది చుండ్రు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. కాలుష్యం పెరగడం, సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడంతో ఈ సమస్య రెట్టింపు అవుతోంది. చుండ్రును వదిలించుకోవాలంటే ఈ చిట్కాలు...

ప్రతి ఒక్కరు తమ ముఖం అందంగా, కాంతివంతంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు, అయితే కొన్ని సార్లు ముఖం ఛాయను కోల్పోయి అందవిహీనంగా కనపడుతుంది. కానీ కొన్ని డ్రింక్స్ తీసుకోవడం...

చాలా మంది ఏవైనా కూరగాయలు, వండేటప్పుడు పండ్లు తినేటప్పుడు వాటిపైన ఉన్న తొక్కని తీసివేసి తింటారు. కానీ వాటి తొక్కల లోనే ఏన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయని తెలుసుకోండి.....

చాలా మంది వేసవి కాలంలో మాత్రమే నిమ్మరసాన్ని తాగుతారు. కానీ ప్రతి రోజు ఒక గ్లాసు నిమ్మరసం తాగటం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు.. 1....

చాలా మంది క్యాప్సికమ్ తినడానికి ఇష్టపడరు కానీ వీటిని తినడం వల్ల ఎన్నో పోషకాలు లభిస్తాయి. క్యాప్సకమ్ తినడం వల్ల పొందే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే.. 1.యాంటీ...

పసుపు మంచి యాంటీ బ్యాక్టీరియల్,యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ వైరల్ గా పనిచేస్తుంది. పసుపు పాలు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే.. 1.పసుపు కలిపిన పాలు తాగడం...